Bengisu Avcı — daughter of the ocean
Bengisu Avcı
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tatiocommodo consequat.
Kariyer
Atletik kariyer
- Ocean’s 7, İlk Türk Atlet
- Triple Crown, İlk Türk Kadın Atlet
- ISWA Ice Swimming Dünya Rekoru Sahibi
Antrenörlük kariyer
- WOWSA Dünya Açıksu Yüzme Komitesi, 5. Kademe Yüzme Antrenörü
- IISA Uluslararası Buz Yüzme Birliği Türkiye Temsilcisi ve Eş Başkanı
- IISA Uluslararası Buz Yüzme Birliği 1. Level Hakem
- BAOS Baş Antrenör: 3. Kademe Yüzme Antrenörü, Ultramaraton ve Açık Su Yüzme Antrenörü
Akademik eğitim
- Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi, 3. Kademe Yüzme Antrenörü
- Lithuanian Sports University Coaching Education
Ocean’s 7
Zorlu yedi açık su geçişi Ocean’s 7’ı tamamlayan ilk Türk atlet.
| Yıl | Geçiş | Mesafe | Km · süreSüre |
|---|---|---|---|
| 2018 | Manş Denizi | 36 Km | 36 Km10:29:00 |
| 2022 | Catalina Kanalı | 32 Km | 32 Km11:59:00 |
| 2023 | Cebelitarık Boğazı | 16 Km | 16 Km03:24:00 |
| 2024 | Cook Boğazı | 26 Km | 26 Km10:40:00 |
| 2024 | Molokai Kanalı | 45 Km | 45 Km12:10:00 |
| 2025 | Kuzey Kanalı | 34 Km | 34 Km10:00:48 |
| 2025 | Tsugaru Kanalı | 19 Km | 19 Km14:29:00 |
Ice Swim
Buz yüzme, bedenin soğuğa verdiği ilk tepkiyi — paniği — tanımak ve onu sakinliğe çevirmeyi öğrenmekle başlar. 2024’ten bu yana 5°C’nin altındaki sularda yüzüyorum; bu disiplinde üç dünya rekoru kırdım, dünya ve Avrupa şampiyonlukları kazandım.
- 2026
IWSA Kış Yüzme Dünya Şampiyonası - Finlandiya
200m Kurbağalama Dünya Rekoru
- 2025
IISA Molveno Buz Yüzme Dünya Şampiyonası
200m Karışık Dünya Rekoru
- 2025
IISA Molveno Buz Yüzme Dünya 100m Kelebek
AG Şampiyonu, Açık Yaş Dünya 3.
- 2024
IISA Buz Yüzme Şampiyonası Amsterdam
1000m Serbest, 100m Kurbağalama ve 4×50m Bayrak Avrupa Şampiyonu
- 2024
IISA Avrupa Buz Yüzme Şampiyonası - Romanya
100m kurbağalama Dünya 3. 50m kurbağalama Dünya 3.
- 2024
IWSA Kış Yüzme Dünya Şampiyonası - Tallinn
200m Kurbağalama Dünya Şampiyonu, AG Dünya Rekoru
Motivational Speaker
Sekiz yılda yedi kanal, üç dünya rekoru, kilometrelerce antrenman…
Bugün geriye baktığımda asıl kazanımın madalyalar olmadığını görüyorum: belirsizlikle, korkuyla, kendi sınırlarımla kurduğum ilişki.
Sayısız yeni hayalle yoluma devam ederken hâlâ öğreniyorum; belki de anlattıklarımın kıymeti, bir yere varmış birinin değil, hâlâ yolda olan birinin sözleri olmasında.
Partners
Bu yolculuk tek başına yürünmüyor. Her kanalın kıyısında, her antrenmanın arkasında, her zor günde yanımda duran, bana inanan ve hayallerimi kendi hayalleri gibi taşıyan bir ekip var.
Blog
Bu sayfada sudan notlar var. Bazıları bir geçişin ortasında, hâlâ ıslakken tuttuğum günlükler; düzeltilmemiş anların ham hali.
Bazıları da yıllar içinde öğrendiklerimi, soğuk suyla, belirsizlikle, kendi bedenimle nasıl bir ilişki kurduğunuzu anlattığım hikayeler.
Antrenman programlarının size anlatamadığı kısım bunlar.
Baos bu yolculuğumun bir sonraki adımı; açık su, buz yüzme ve maraton yüzme disiplinlerinde, aynı sabrı ve merakı paylaşan bir topluluk kurma çabası. Bu zamana kadar edindiğim her bilgi, her hata, her rekor bende kalırsa sadece bir yetenek olarak kalır. Aktarıldığı ölçüde bir ekosisteme dönüşür.
Baos, tam olarak bunun için var: bugüne kadar tek başıma taşıdığımı, bundan sonra birlikte taşımak için. Baos çatısı altında üç alanda yanınızda olacağız:
Antrenman Programlama
Açık su yüzme, okyanus yüzme ve buz yüzme disiplinlerinde, seviyenize ve hedefinize göre kurgulanan programlar.
Kamplar
Açık su yüzme kampları, gelişim kampları ve turistik yüzme kampları ile deneyimi paylaşılan bir yolculuğa dönüştürüyoruz.
Süreç Yönetimi
Açık su ve buz yüzme disiplinlerinde birebir koçluk; teknikten mental hazırlığa, geçişin her aşamasında yanınızdayız.
Global sahnede sesini duyuracak atletler, tek bir yetenekle değil, o yeteneği besleyen bir zeminle çıkar. Baos ile bu zemini kurmak için beraber olacağız.
Contact
e-mail: hello@bengisuavci.com
Legal
yapılmıştır